[...] tej pory nie dalo ci wizerunku mej osoby? czy byloby ok takie przejscie (pod publike i nie zgodnie ze swymi pogladami)na "drugą stronę"? rzecz najwazniejsza - zbyt duzo juz widzialem problemow po stosowaniu sie do "koksowniczych rad starszych kolegow" ! czy uwazasz ze przyjemnie jest czlowiekowi przez ktorego (dzieki jego radą [...]
Nadczynność tarczycy - najczęstsze objawy Poznaj objawy, które sygnalizują złe funkcjonowanie tarczycy. * Spadek wagi Łączy się z szybkim spalaniem kalorii. Chory jest bez przerwy głodny, je również w nocy, ale i tak chudnie, i to dużo: od kilku do 30 kilogramów w ciągu niewielu miesięcy. * Nadwrażliwość na ciepło i nadmierna [...]
Chodzi chyba o zylaki powrozka nasiennego. Duzo bardziej zna sie na tym chirurg czy urolog, ale z tego co pamietam to duzo osob ma te przypadlosc (choc w umiarkowanym stopniu). Zazwyczaj wystepuje po stronie lewej, co jest zwiazane z odplywem krwi do zyly nerkowej lewej, natomiast po stronie prawej z zyly jadrowej wprost do zyly glownej dolnej. [...]
Dużo zależy też od grupy krwi, wszystkich szczegółów jest masa, cała masa i nie mowie tu w kontekście budowy większych gabarytów. Generalnie zasada jest prosta, mniej kcal spożywasz niż potrzebujesz = redukujesz. Wiem, że dieta nie jest idealna, ba daleko jej do ideału, wiem wiem wiem, pytanie podstawowe, da się na tym zredukować? Generalnie [...]
W opakowaniu na pewno dużo bezpieczniejsze, jeśli chodzi o zanieczyszczenie grzybami i ich rakotwórczymi metabolitami (mykotoksynami). Oczywiście nie każde orzechy to od razu trucizna, ale należy uważać na to, co się wkłada do ust. Jeśli potraktujesz orzechy (200 g) jako obiad, to kalorie mogłyby się nawet zgadzać, dla twoich 1200 kcal. Zalecałbym [...]
no więc badania dalej trwają , najpierw byłem u lekarza pierwszego kontaktu jak już powiedziałem wcześniej , kilka razy robiłem alat i różnie to wychodziło , aż wkońcu wysłała mnie do gastrologa , ten znów zlecił badania alat i bilirubina i jescze jakieś , wszystkie inne były dokładnie w normie , a alat i bilirubina podniesione jak dobrze pamiętam [...]
Jasne że czytałam;) Po prostu trochę mnie z tym kurczakiem zaskoczyłaś bo myślałam że powinien on tutaj górować jako jedne z głównych źródeł białka. W treningu też mam wolne ciężary (3 ćwiczenia) - mniej więcej podobnie jak w treningu Martucci. Ale jeśli jej trening jest dużo lepszy to mówcie, wszystko da się zmienić;) No a co do tych grup krwi [...]
Nie chce mi się póki co ich przepisywać ;-) Ogólnie nie najgorzej - ale białko ciągle ucieka za moczem, mniej, ale ciągle leci... No i cholesterol mnie pozytynwnie zaskoczył - jest 233 (przy normie 200 to i tak dużo), bo ostatnio było ponad 700... Duży cholesterol też jest powodowany przez białko, które ucieka... No i niestety - organizm to cwana [...]
[...] tez raczej zadziala na mnie cos podobnego. Aaaa co do zdrowia to masz niby racje no ale np w tamtym roku bylem glupi i tyle i od 1 dnia chodzenia na silownie pilem bardzo duzo supli shock + storm , bcaa , wpc , gainer , zma , witaminy , omega3 i duzo jadlem przytylem w miesiac 12kg nabawilem sie roztepow na plecach po miesiacu od stosowania [...]
ORGANIZM BIERZE Z TEGO CO MA CZYLI NA STANDAROWEJ DIECIE NA POCZATKU WW, POTEM TLUSZCZE A JESLI BRAKUJE CIAGLE TO BIALKA NA DIECIE NISKOWW PODOBNA KOLEJNOSC, Z TYM ZE TA NIEWIELKA ILOSC WW JEST SPALANA, LUB UZUPELNIA POLE CUKROW WE KRWI ORAZ TKANKACH (W ZALEZNOSCI OD POTRZEB) PREFEROWANYM PALIWEM NA DIECIE NISKOWW SA TLUSZCZE, JESLI ICH JEST ZA [...]
ja nie mam nic przeciwko ale jak jeden koleś miał to w podpisie "ROZDZIAŁ 1 - Niech będzie pochwalony Jezus Chrystus! - Na wieki wieków, moja Agato, a dokąd to wędrujecie, co? - We świat, do ludzi, dobrodzieju kochany - w tyli świat!... - zakreśliła kijaszkiem łuk od wschodu do zachodu. Ksiądz spojrzał bezwiednie w tę dal i rychło przywarł [...]
EKDYSTERON – WIELKI „COME BACK” Wprowadzenie W drugiej połowie lat 80-tych ubiegłego stulecia z byłego Bloku Wschodniego dochodziły wieści o nadludzkich osiągnięciach ówczesnych ciężarowców, którzy stosowali tajemniczy hormon owadzi. Jak się później okazało radzieccy naukowcy badali anaboliczny wpływ ekdysteroidów na organizmy sportowców poddanych [...]
https://i.imgur.com/iLDCuOQ.jpg Mike Roach/Zuffa LLC via Getty Images „Muszę być gotowy na najlepszego Glovera i będę gotowy” – Jan Błachowicz wie, że może zmierzyć się z Gloverem Teixeirą w jego najmocniejszym wydaniu Mistrz wagi półciężkiej UFC Jan Błachowicz uważa, że Glover Teixeira stanie przed swoją ostatnią szansą na zdobycie pasa i z tego [...]
A ja myślałem, że skoro naczynia się rozszerzają to właśnie od tego że rośnie ciśnienie krwi. Postanowiłem sobie mierzyć ciśnienie od kilku dni i mam w granicach 130/80, górne jest zawsze wyższe niż 120 a tak chyba nie powinno być :) na 20 latka chyba za młody jestem żeby mieć problemy z ciśnieniem :P Żeby nie zakładać nowego tematu spytam tu czy [...]
Szczerze to jak czytałem to co pisałeś spodziewałem się czegoś co mi da pewność że ironizujesz ale niczego takiego nie znalazłem... Gryzienie, drapanie, ciosy w krocze też powinny być dozwolone. Może nie byłyby zagrywkami kończącymi, ale być może wpływającymi na morale przeciwnika. Nie mam tylko pewności co do atakowania oczu... Gerard Gordeau [...]
[...] kiedy wrazliwosc jest gorsza to wiekszosc wegli jakie sie zje laduja zmagazynowane w postaci tluszczu a miesnie pozostaja bez pozywienia. taki paradoks troche bo mozna miec duzo tluszczu na sobie a nie miec sily wcale- bo nie ma jak tego tluszczu wykorzystac. poprzez diete z niskimi weglami zmusza sie organizm do tego zeby czerpal energie z [...]
@ TOMASZJR: Tak, płatki jako pierwsze Cytat (Skalar): "A więc budzimy się i Śniadanie: powinno zawierać węglowodany, by uzupełnić glikogen uszczuplony nocnym katabolizmem. Białko, by podnieść stężenie aminokwasów w krwi obniżonych również przez katabolizm, oraz niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania tłuszcz. By jak najszybciej dostarczyć [...]
Zrobiłem badania, dziś mam wyniki. lekarka powiedziała że wszystko w normie, coś tam mamrotała patrząc na EKG, ale była zdziwiona, bo nic specjalnego nie wykazało (poza wysokim tętnem). Dwa dni temu zapisała mi jakiś lek Bisocard, bo miałem podwyższone ciśnienie (145/100) i szybki puls (chwile potem zrobili mi EKG), ale nie biore na razie tego [...]
Już chyba zrozumiałam, że trzeba tu wpisać samemu taką tabelkę. Więc dodaję :) Wiek : 21 (rocznikowo, czerwiec) Waga : 48 kg Wzrost : 151-2 cm Obwód w biuście(1) : 80 cm Obwód pod biustem : 74 cm Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 68 cm Obwód na wysokości pępka : 72 cm Obwód bioder (3): 84-85 cm Obwód uda w najszerszym miejscu: 54,5 - [...]
Teraz coś ode mnie. ***** Glutamina w arsenale sportowców ***** (podstawowe i najnowsze formy glutaminy i ich zastosowanie w sportach wszelakiego rodzaju) Glutamina jest jednym z najwazniejszych aminokwasów proteogenych (tworzących białka mięśniowe), posiadającym najwszechstronniejsze działanie. Owa wszechstronnosc polega m.in na tym, że [...]